No. Todos los talleres y sesiones están diseñados para cualquier persona que desee sanar, ordenar, aprender o conocerse mejor.
Desde la tienda online seleccionás el servicio, presionás el botón de "Consultar" y completás tus datos. Luego recibirás un mensaje para agendar una cita y abonar el servicio a través de transferencia.
No, las clases están diseñadas para todos los niveles. Podés comenzar desde cero o sumarte con experiencia previa.
Solo necesitás un mat de yoga, ropa cómoda y un espacio tranquilo. Si tenés bloques o cinta, podés usarlos, pero no son obligatorios.
Sí, se recomienda tener una pelota grande de esferodinamia y, si es posible, una más pequeña. También se puede adaptar con elementos que tengas en casa.
Sí. Es una de las técnicas más recomendadas para mejorar movilidad, postura y aliviar dolores crónicos o tensiones acumuladas.
Sí. Se trabaja desde una base suave, consciente y progresiva. No se necesita experiencia previa.
¡Totalmente! Son disciplinas complementarias: el yoga trabaja la conexión cuerpo-energía y Pilates/Esferodinamia el fortalecimiento y la postura. Muchas personas eligen ambas para equilibrar su bienestar integral.